525心理知识竞赛 |关爱自己、关注心理健康 525线上心理知识竞赛活动，每年的5月25日为“525心理健康节”，其前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。 此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，每年这个时候，各高校都会开展“大学生心理健康季”线上答题系列活动，以倡导大学生关注心理健康，学会自我关怀，培养积极向上、不畏挫折的心理品质。

活动概况：
本次心理健康知识线上竞赛活动是针对525大学生心理健康月开展的一项线上活动。旨在帮助大学生了解心理健康知识，提高自我保护意识，加强心理健康意识。
活动时间：2023年5月
活动形式：本活动为线上竞赛活动，采用互联网和移动端技术形式。参赛者需在规定时间内登录竞赛平台，通过在线答题，以最快速度和最高正确率获得丰厚奖品。
参与人群：针对本次心理健康知识线上竞赛活动，主要对向大学生群体开放，鼓励所有的大学生积极参与。
活动流程：
1. 活动宣传：5月1日至5月10日，通过学校官网、微信公众账号、QQ群等途径进行宣传推广。
2. 参赛报名：5月10日至5月15日，参赛者需在规定时间内登录竞赛平台进行报名。
3. 线上竞赛：5月16日至5月30日，参赛者需在规定时间内登录竞赛平台进行在线答题，以最快速度和最高正确率获得丰厚奖品。
4. 颁奖典礼：6月1日，根据竞赛结果，对获奖选手进行公示，并发放奖品。
奖项设置：
一等奖：北岛风光卡*3
二等奖：豪华咖啡礼包*5
三等奖：精美资深定制水杯*10
参与奖：心理健康知识读本*30
注：所有奖品将由组委会邮寄至获奖者指定地址，邮费由组委会承担。
活动效果：
1. 提高了大学生对心理健康的认知，促进了学生群体的心理健康意识。
2. 通过线上竞赛形式，有效开展了校内心理健康教育宣传，提高了学生对心理健康的重视。
3. 加强了大学生之间的交流与互动，营造了良好的心理健康氛围。
4. 有效激发了学生的兴趣参与度，为未来心理健康工作打下良好基础。

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