世界步行日 走出一个好身体 世界步行日活动(9月29日世界步行日) 世界行走日——为了健康请动起来!
你知道吗?9月29日是“世界步行日”。随着生活水平的提高,人们越来越提倡健康环保的生活方式。那么什么是世界步行日,它是怎么来的呢? 世界步行日是由国际健身与大众体育协会于1992年发起的。发起缘由是,步行对身心健康有着诸多好处,可以说是一种老少皆宜的绿色运动方式。步行简单易行又强身健体有利于大脑健康。研究表明,要预防大脑萎缩、老年痴呆,途径之一就是保证每周步行不少于9.6公里。步 2023-08-17 16:49:28
