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开展职工健步走活动方案 ,绿色出行综合实践活动方案。适当的运动对身体健康和心理健康都非常重要。步行是最安全、简单、可控的有氧运动,可以增强心肺功能和机体免疫力,促进新陈代谢,缓解因久坐带来的身体问题,同时还可以改善焦虑、烦躁的心理问题。为鼓励大家积极运动强身健体,提高运动意识和身体素质,养成规律的运动习惯,工会特举办微信步数打卡活动。 线上徒步健步走活动方案以激发人们的健康意识和积极参与精 2023-12-28 16:55:47
